أكون صريحة معكم؟ قبل شهر واحد فقط، كنت أتجنب النظر في المرآة صباحاً.
بشرتي كانت مرهقة، لونها باهت، وتحت عيني هالات واضحة من قلة النوم والشغل، كنت أضع الكثير من المكياج لأخفي هذا التعب، لكن المشكلة أن المكياج نفسه كان يزيد الأمر سوءاً.
في يوم، قالت لي صديقتي منى جملة لم أنسها: “انتِ شكلك تعبان، هل انتِ مريضة؟” في هذه اللحظة قررت أن أتوقف عن إخفاء المشكلة، وأبدأ في علاجها بجد.
جربت أشياء كثيرة، بعضها كان غالياً جداً ولم يفيدني، وبعضها كان بسيطاً لدرجة أنني لم أتوقع أن يعمل، واليوم، سأشارك معكم ما نفع معي فعلاً، وما لم ينفع، حتى لا تضيعوا وقتكم ومالكم مثلي.
أولاً: توقفت عن فعل 3 أشياء كانت تدمر بشرتي
قبل أن أشتري أي منتج جديد، اكتشفت أنني كنت أفعل 3 أخطاء يومية:
1. كنت أنام بالمكياج
أعرف أن الكثير منا يفعل ذلك من التعب، لكن هذه كانت أكبر كارثة. المكياج طوال الليل يسد المسام، وفي الصباح تجدين بشرتك مليئة بالحبوب الصغيرة، أصبحت أضع مزيل مكياج بجانب سريري، حتى لو كنت مرهقة، أمسح وجهي في دقيقة واحدة.
2. كنت أغسل وجهي بالصابون العادي
كنت أظن أن الصابون ينظف أكثر، لكن الحقيقة أنه كان يجعل بشرتي مشدودة وجافة جداً، غيرته لغسول لطيف، سعره كان أقل من 150 جنيهاً، والفرق كان واضحاً من أول أسبوع.
3. كنت أغير المنتجات كل أسبوع
أرى إعلاناً على انستجرام، أشتري المنتج، لا يعجبني بعد 3 أيام، أغيره. بشرتي لم تكن تفهم ماذا أريد منها، تعلمت أن البشرة تحتاج 14 يوماً على الأقل لتحكمي على أي منتج.
الروتين الذي التزمت به فعلاً
لم يكن روتيناً معقداً من 10 خطوات مثل التي نراها على تيك توك، كان بسيطاً جداً، وهذا ما جعلني أستمر عليه.
في الصباح
أغسل وجهي بالماء الفاتر فقط، ثم أضع مرطباً خفيفاً. وبعدها واقي الشمس ، هذه النقطة تحديداً كنت أتجاهلها تماماً.
كنت أقول “أنا لن أخرج كثيراً اليوم”، لكن حتى ضوء الشباك في البيت يؤثر. عندما بدأت أضع واقي الشمس يومياً، لاحظت أن البقع الصغيرة في خدي بدأت تفتح تدريجياً.
في المساء
هذه هي الخطوة الأهم. أغسل وجهي بالغسول جيداً، ثم أضع المرطب بينما بشرتي ما زالت رطبة قليلاً.
هذه الحيلة الصغيرة فرقت معي جداً، لأن المرطب يحبس الماء داخل الجلد.
أما بالنسبة للتقشير، فكنت أفعله مرة واحدة فقط يوم الجمعة، و كنت أخلط ملعقة سكر مع ملعقة عسل، وأدلك وجهي برفق شديد لمدة دقيقتين، لا تفركي بقوة، لأن هذا يجرح البشرة. مرة واحدة تكفي.
الماسك الذي أنقذني قبل أي مناسبة
هناك ماسك واحد أعود إليه دائماً عندما أشعر أن بشرتي باهتة قبل خروجة مهمة.
أخلط ملعقتين زبادي مع ملعقة عسل، وأضعه 15 دقيقة، و لا أبالغ عندما أقول إن وجهي بعدها يصبح أنعم وأفتح بشكل ملحوظ.
جربته قبل فرح أختي، وكل البنات سألوني “انتِ عاملة ايه في وشك؟”.
لا أنصح بماسكات كثيرة. ماسك واحد تعرفينه وترتاحين له، أفضل من 10 ماسكات جديدة كل أسبوع.
الشيء الذي لم أتوقعه: النوم والماء
كنت أبحث عن كريم سحري، بينما الحل كان في زجاجة الماء بجانبي.
بدأت أضع زجاجة ماء كبيرة على مكتبي، وأجبر نفسي أن أنهيها قبل المغرب، وبدأت أنام مبكراً، حوالي الساعة 11، بدلاً من السهر حتى الساعة 2 صباحاً على الموبايل.
صدقوني، النوم 7 ساعات فرق مع بشرتي أكثر من أي كريم اشتريته، في الصباح أصبح وجهي أقل انتفاخاً، والهالات أخف بكثير.
متى ظهرت النتيجة ؟
لن أكذب عليكم وأقول إن بشرتي أصبحت مثالية في يومين، أول أسبوع، لم ألاحظ فرقاً كبيراً، وكنت سأستسلم.
لكن في اليوم العاشر تقريباً، بدأت ألاحظ أن مكياجي أصبح يثبت بشكل أفضل، وأن بشرتي لم تعد جافة ومشدودة.
بعد أسبوعين، كانت هذه أول مرة منذ شهور أخرج فيها بدون فاونديشن، وأكتفي بواقي الشمس فقط.
نصيحتي الأخيرة لكِ
إذا كانت بشرتك باهتة الآن، لا تشتري 10 منتجات جديدة، ابدئي بالأساسيات فقط: غسول مناسب، مرطب، واقي شمس، ونوم جيد.
واستمري 14 يوماً كاملة دون أن تقطعي، صوري بشرتك في اليوم الأول، وقارنيها باليوم الرابع عشر، وستندهشين من الفرق.
أخبريني بصراحة، ما هو الخطأ الذي كنتِ تفعلينه مثلي؟ هل كنتِ تنامين بالمكياج أيضاً؟ اكتبي لي في التعليقات، لأنني أقرأ كل تعليق بنفسي.
