طرق طبيعية لتبييض الأسنان من الصفار

يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيق ابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة، إلا أن استخدام المواد الكيميائية قد يؤدي مع مرور الوقت إلى تآكل مينا الأسنان.

لذلك، يوصي بعض خبراء العناية بالفم، وفقًا لمصادر صحية دولية، بالاعتماد على طرق طبيعية وآمنة تساعد على تحسين لون الأسنان تدريجيًا عند الالتزام بها.

بحسب ما ذكره موقع “هيلث دايركت”، إليكم مجموعة من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تبييض الأسنان دون التسبب في أي ضرر للمينا:

1- المضمضة بزيت جوز الهند

تُعتبر المضمضة بالزيت واحدة من الطرق التقليدية التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الفم.

يساهم زيت جوز الهند في الحد من البكتيريا التي تسبب اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

يُنصح باستخدام ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند للمضمضة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة في الصباح، ثم شطف الفم جيدًا بالماء.

2- استخدام صودا الخبز باعتدال

صودا الخبز فعّالة في إزالة البقع السطحية عن الأسنان، قم بخلط كمية صغيرة منها مع الماء أو معجون الأسنان، واستخدمها مرة واحدة أسبوعيًا فقط لتفادي تآكل طبقة المينا.

3- قشر الموز أو البرتقال

قشر الموز والبرتقال غني بمعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم، التي قد تساهم في تحسين لون الأسنان.

يُنصح بفرك الأسنان بالجانب الداخلي من القشرة لمدة دقيقتين، ثم تنظيفها بالفرشاة بالطريقة المعتادة.

4- الفراولة المهروسة

تعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا بحمض الماليك، الذي يساهم في التخلص من التصبغات البسيطة على الأسنان.

لتحضير الخليط، يتم هرس ثمرة فراولة ومزجها بكمية قليلة من صودا الخبز.

يُوضع الخليط على الأسنان لمدة دقيقة واحدة فقط، ثم يُغسل الفم جيدًا بعدها لضمان تنظيف كامل.

5- الإكثار من شرب الماء

شرب الماء بانتظام يساهم في تنظيف الفم من بقايا الطعام، كما يساعد في تقليل تراكم البقع التي تخلفها القهوة والشاي.

6- تجنب العادات التي تسبب اصفرار الأسنان

مثل التدخين، والإفراط في استهلاك المشروبات الداكنة، وعدم تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام، فكل هذه العوامل تؤثر بشكل مباشر على لون الأسنان.