صحتك
-
رجيم التمر واللبن: فوائده السريعة ومخاطره الصحية التي يجب الحذر منها
يلجأ الكثير من الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن بسرعة إلى أنظمة غذائية تعتمد على مكون واحد، ويعد رجيم التمر واللبن…
أكمل القراءة » -
أسباب الغثيان الصباحي الشديد أثناء الحمل وطرق التعامل معه
أسباب الغثيان الصباحي الشديد أثناء الحمل.. تعانى العديد من النساء الحوامل من الغثيان والقىء، والذى يشار إليه غالبًا بغثيان الصباح، ولكن…
أكمل القراءة » -
هل تعانين من التعب والأرهاق ؟ إليك أفضل 5 علاجات غذائية
أفضل علاج التعب والأرهاق إذا كنت تعانين منه في هذا المقال عبر مجلة كلام بنات، فستتعرفي علي أفضل خمسه طرق للعلاج…
أكمل القراءة » -
نصائح تساعدك على اختيار حذاء رياضي مناسب
اختيار حذاء رياضي مناسب لممارسة التمرينات الرياضية هو أمر ضروري للغاية، حيث تتطلب جميع أنواع الألعاب الرياضية مطالب ميكانيكية حيوية…
أكمل القراءة » -
الحساسية أسبابها وأنواعها
الحساسية أسبابها وأنواعها الحساسية أسبابها وأنواعها تنتج الحساسية عن استجابة لجهاز المناعة لمادة غريبة يقاومها الجسم وتدخل تحت مسمى مسببات…
أكمل القراءة » -
أهمية الرياضة في حياتنا
الرياضة باب لعالم مليء بالصحة، وطريق للحماية من الأمراض التي تصيب الإنسان مع الكبر، وقد يستصعب البعض أداءها، والحفاظ عليها،…
أكمل القراءة » -
تعرف على الآثار الجانبية لفقدان الوزن المفاجئ
حيث يحرص بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى إنقاص وزنهم بسرعة كبيرة، وذلك بدون الانتباه إلى أن تخسيس الجسم…
أكمل القراءة » -
أهميه وفوائد الفاكهه للأطفال
الفاكهة تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات ، ولطالما كانت الفاكهة خيارًا مثاليًا لحياة صحية وغذاء…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد القرنفل . فوائد القرنفل كثيره لنتعرف عليها في هذه المقالة
فوائد القرنفل القرنفل هو نوع من التوابل التي تستخدم في الطبخ والطب لعدة قرون. لكن فوائده لا تتوقف عند هذا…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة وتفتيحها بفعالية خلال أسابيع
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تفاوت لون البشرة، التي تظهر عادة على شكل بقع داكنة أو اختلاف في درجات…
أكمل القراءة »